Vor allem in Verbindung mit der Natur lässt sich die Praxis noch tiefer spüren. Draußen fällt es uns leichter, den Alltag loszulassen und unser Bewusstsein auf das Wesentliche zu lenken. Wir gehen ganz automatisch in Resonanz mit unserer Umgebung, denn wir kommen aus der Natur – wir sind Natur. Genau diese Erfahrung machen wir gemeinsam auf meinen alljährlichen Retreats.
Kurse & Retreats
Yoga Retreats,
die Faszination Yoga zu erfahren
Gruppenkurse —
Gleichgesinnte auf einem Fleck
Wenn wir gemeinsam praktizieren, entsteht ein wunderbares Gefühl der Einheit und Verbindung. Eine Kraft, die uns nicht nur auf der Matte, bei den Asanas und Pranayamas bestärkt, sondern in weiterer Folge auch im Alltag. Und bei jedem Kursbesuch fühlen wir uns noch ein Stück gelassener, entspannter, im Reinen mit uns selbst.
ab 16. Februar 2026
Yoga- und Meditationskurs zur Stärkung von Körper und Geist auf Schloss Goldegg
Einzelunterricht
Hier bist du richtig, wenn du ein speziell auf dich zugeschnittenes Programm möchtest, bei dem wir gemeinsam auf deine Bedürfnisse eingehen. In deiner Einheit berate ich dich über die optimale Ausführung von Körper- und Atemübungen, Entspannungs- und Meditationstechniken. Eine Stunde, die du ganz für dich genießen und dabei mehr Achtsamkeit für deinen Körper und deine Seele entwickeln kannst.
Preise: 60 Minuten à € 80,–
